Fiziksel Aktivite Düzeyinin Artırılması
Sağlıklı olmak için yeterli ve dengeli beslenme kadar düzenli fiziksel aktivite (egzersiz) yapmak da önemlidir. Fiziksel aktivite bireylerin enerjik ve zinde olmasını, sağlıklı vücut ağırlığının sürdürülmesini ve uygun vücut bileşimini […]
Yazı etiketi: Beslenme, Sağlık, Sağlıklı beslenme
Kim ne dedi?